الإسلام سبق كل الطب الحديث في صحة البدن وفي موضوع "الريجيم"
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)) رواه الترمذي وحسنه.
هذا الحديث يبين السلوك الغذائي الصحيح، ومنه يتبين أن الهدف من الطعام ليس التلذذ والتخمة، بل إقامة الجسد وجعله قادر على الحركة والقيام بالأعمال، حيث ورد "لقيمات يقمن صلبه" واللقيمات يفهم منها أنها أقل من الثلث للمعدة، بدليل ما ورد بعدها " فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"، أي أن هذه الكمية البسيطة من الطعام كافية لقيام الإنسان بأعماله ولا تضر جسده بل تفيده، صحيح أنها تختلف من إنسان إلى إنسان لكنه دون حد الشبع، ولكن هذا ليس من باب التحريم، بدليل أن الحديث أكمل وقال "فإن كان لا بد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" وثلثا المعدة بالطعام والشراب، يعني أن هناك قسم ما زال فارغا بالمعدة، والثلثان عادة لا يؤديان إلى ثقل بالحركة وخمول، بل يبقى الإنسان قادرا على الحركة، والثلثان أقصى حد مسموح، وبعده يبدأ الضرر بالجسد.
ومن هذا الحديث يتبين أن هناك سنة مهجورة للأسف وهي سنة عدم الشبع حين الأكل، فالكثير من الناس يهجرونها، ويأخذون أن الشبع مباح، فتراهم يشبعون بل ويكثرون من الطعام بشكل يجعلهم غير قادرين على الحركة وبشكل يؤدي إلى ظهور السمنة بشكل كبير جدا.
وعندها نبدأ بالبحث عن تخفيض الوزن والريجيم، وعن أفضل الأدوية الموجودة وعن أفضل الطرق لإنقاص الوزن، مع أن الإسلام بين ذلك بشكل واضح قبل 1400 سنة.
والإكثار من الطعام سيزداد في شهر رمضان الفضيل، حيث سيكثر الطعام الدسم والحلويات، مما يرفع الوزن، حيث تبين أن كثيرا من الناس يزداد وزنهم في رمضان، وهذا من العادات السيئة في شهر رمضان المبارك.
الحياة غير الإسلامية التي نحياها، جعلت هدف الإنسان في هذه الحياة الدنيا السعي نحو اكبر قدر من متع الجسد، ومنها الطعام والشراب، فأصبحت التخمة والسمنة منتشرة، وأصبح الكثير من الطعام يتم رميه في النفايات لكثرته عند البعض، وفي ناحية أخرى الكثير من المسلمين في ظل غياب حكم الإسلام لا يجد ما يسد رمقه أو يقيم صلبه، ولن يقضي على هذه النظرة للسعادة وهي "نيل اكبر قدر من المتع الجسدية" إلا دولة الخلافة عندما تعود، عندما تنشر فكرة أن كل حياة الإنسان هدفها عبادة الله وإقامة شرعه في الأرض، ليصبح مفهوم السعادة المنتشر هو "نيل رضوان الله".
https://www.facebook.com/145478009128046/ph...7937384/?type=3
الإسلام سبق كل الطب الحديث في صحة البدن وفي موضوع "الريجيم"
Jun 8 2016, 10:20 AM
